Легкий путь спастись от жары летом

Легкий путь спастись от жары летом

Прекрасно, когда много важных событий и мероприятий проходят летом, например, ваша свадьба. Но как спастись от жары летом, чтобы выглядеть освеженными? Забавно, как холодной зимой мы мечтаем о теплом летнем солнце, но с приходом лета, нас изнуряет жара, и мы ищем пути решения этой проблемы. Не очень приятно, когда «плывет» макияж, волосы теряют объем и тело покрывается влажной пеленой пота.

Легкий путь спастись от жары летом – это брать пример с людей, живущих в более теплых климатических условиях. Южане знают, как побороть высокую температуру и выглядеть превосходно в летний период. Для этого вам нужно, оставаться в помещении или в тени в самые жаркие часы дня, носить свободную одежду, применять минимум макияжа и пить воду в большом количестве. Предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам спастись от жары и ощутить прохладу.

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Самое простое, что вы можете сделать, чтобы спастись от жары – это положить ваши средства по уходу за кожей в холодильник перед тем, как вы будете принимать душ. После того, как вы высушите тело полотенцем, вы сможете нанести средства по уходу на вашу кожу и ощутите легкую прохладу, которая сохранится на какое-то время. А также, вы можете сделать больше, и положить в холодильник ваши металлические украшения, прежде чем надеть их. Ювелирные изделия отлично задержат холод на какое-то время, что поможет вам спастись от жары и создаст ощущение прохлады на коже.

Совет 1: Сначала займитесь волосами

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Обычно, когда мы собираемся куда-то идти, то волосами занимаемся в последнюю очередь. Летом следует делать наоборот. Примите прохладный душ и займитесь волосами. Если вы будете сушить волосы феном в жару, то можете вспотеть. Поэтому, прежде чем наносить макияж, сделайте прическу. Помните, что использование термо-приборов может повредить ваши волосы. Лучше оставить волосы естественными: если у вас вьющиеся волосы, просто нанесите средства для укладки и красиво расправьте кудри руками. В случае, если корни волос у вас склонны к жирности, то примените сухой шампунь, после того как вымоете и высушите волосы. Это поможет освежить ваши корни и придаст большего объема волосам. Спастись от жары летом также помогают разные варианты причесок, при которых волосы собраны наверх так, чтобы была открыта шея.

Совет 2: Используйте только легкие средства по уходу за кожей

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Секрет в том, что для того, чтобы содержать кожу сухой и свежей, нужно применять как можно меньше косметики. В жару попробуйте просто освежать кожу, протирая тоником или влажными салфетками. Тоник, помимо охлаждения, отлично удаляет грязь и жирный блеск с вашей кожи. Чистые поры – это первое, о чем вы должны позаботиться летом. Так как, в противном случае, закупорка пор может привести к неприятностям на коже (прыщи), вследствие того, что вы потеете.

В условиях повышенной влажности, стоит отказаться от увлажняющего крема или применяйте его только в области вокруг глаз. Воспользуйтесь гелем для глаз, который является легкой формой увлажняющего крема. Гель с экстрактом огурца обладает охлаждающим эффектом и снимает отечность.

Если у вас сухая кожа, то увлажняющий крем просто необходим. Выбирая увлажняющий крем, подходящий для вашей кожи, обратите внимание на содержание в нем ланолина. Это вещество способствует закупориванию пор, что может препятствовать процессу потоотделения. Ваша кожа должна дышать для того, чтобы регулировать температуру тела. Отлично подойдет увлажняющий крем, содержащий, например, гиалуроновую кислоту или глицерин, который притягивает влагу из воздуха к коже. Но используйте его только по мере необходимости.

Совет 3: Регулярно применяйте термостойкий макияж

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Под сверкающим солнцем, макияж на лице вполне может растаять подобно мороженому. Соблюдая простые правила, вы сможете спастись от жары и забудете о потекшей косметике на вашем лице.

Как сохранить макияж летом в жару:

  • Точечно применяйте консилер вместо вашей основы под макияж.
  • Используйте пудру. Защитные частицы автозагара в виде пудры, прекрасно впитывают излишки жира и обеспечивают ровный тон лица.
  • Не переборщите с декоративной косметикой. Высокая температура способствует естественному румянцу на ваших щеках, поэтому не стоит добавлять еще больше цвета. Накрасьте губы легким бальзамом или блеском.
  • Пропустите тени для век, потому что они часто скатываются и текут при высокой температуре. Используйте цветной лайнер для век, чтобы сделать акцент на ваших глазах. Женщины в Индии применяют цветные лайнеры для век в течение многих веков. Это помогает спасти от жары свой макияж.
  • Закончите макияж глаз водостойкой тушью.

Совет 4: Носите свободную «дышащую» одежду

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Трудно подобрать одежду, когда стрелка термометра зашкаливает и прогноз погоды вызывает панику. Но небольшое планирование, поможет вам спастись от жары и вы сможете носить нечто удобное и красивое.

  • Запомните, платья и юбки гораздо прохладнее, чем брюки, так как они позволяют воздуху циркулировать и охлаждать вашу кожу.
  • Выбирайте светлую одежду, которая отражает солнечный свет.
  • Носите одежду из натуральных дышащих тканей: хлопка и льна. Избегайте синтетических тканей, которые не пропускают воздух и прилипают к коже.
  • Носите босоножки или сандалии, открытого типа, которые позволяют вашим ногам дышать.

Совет 5: Сохраняйте тело свежим и сухим

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

  • Как только вы начинаете потеть, часто уже трудно остановиться. Чтобы остановить цикл, используйте мощный дезодорант антиперспирант, чтобы избежать потливости или белых следов на одежде. Также вы можете провести дезодорантом вдоль основания ваших ног, чтобы предотвратить скольжение.
  • Защитите вашу кожу с помощью солнцезащитного крема. Загар нарушает процессы терморегуляции кожи. Солнцезащитный крем поможет спастись от жары, сохранить вашу кожу матовой и защитит от ожогов после солнца.
  • Слегка припудрите области, которые имеют тенденцию потеть, такие как декольте и спина. Пудра – это лучший друг девушки в жару. Тонкий слой пудры или кукурузного крахмала на вашем теле и ногах, поглощает пот и помогает вам сохранить вашу кожу сухой.
  • Как только вы почувствуете, что нагреваетесь и хотите спастись от жары и потливости, поместите запястья в холодную воду и проведите ими по шее, чтобы охладиться и успокоить кожу.

Спастись от жары поможет сохранение прохлады в течение дня

Как спастись от жары летом и ощутить прохладу

Всегда имейте с собой комплект: Бутылку воды, широкополую шляпу и солнцезащитные очки, а также веер и бумажные салфетки. Старайтесь есть часто, но в малых количествах. Откажитесь во время жары от сладкой и белковой пищи, которая способствует повышению температуры и может вызвать метаболическую перегрузку организма. Ешьте больше фруктов и овощей, которые насыщены водой и помогают вам спастись от жары и сохранить ваше тело гидратировавшим и комфортным. Сократите потребление соли, алкоголя и кофеина. Все эти продукты обезвоживают организм. Кофеин также сжимает кровеносные сосуды, который препятствует способности тела охлаждаться. Вместо него выпейте воды или энергетический напиток, при чрезвычайной высокой температуре эти напитки восполняют потерянную жидкость, глюкозу и калий.

Спастись от жары вполне реально, если вы соблюдаете ряд простых правил!

Источник ➝