Последние комментарии

  • ирина Харитонова25 апреля, 14:00
    Вот и я хотела сказать, что это, конечно, симпатично, но вытираться этими полотенцами не получится. Ведь сушить надо,...Ящички для хранения полотенец из жестяных банок
  • Марина Караваева25 апреля, 8:55
    Всегда свернутые и засунутые жестянку полотенца - это неправильно. Плюс все это хозяйство над унитазом. Что-то тут не...Ящички для хранения полотенец из жестяных банок
  • Мызина Наталья24 апреля, 15:54
    Здорово, спасибо!Дешево и эффектно: 25 ярких идей, которые преобразят любой двор

Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?

safe_image (5)

Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой.

Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.

stakan-vody

Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают.

Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;

1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх