Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Самоделкино»
Вы хотите запомнить сайт «Самоделкино»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

СТРАНА ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)
25 окт 11, 23:59
+3191 619
ВХОД НА САЙТ

Опасные признаки вялости лимфатической системы. И как сделать лимфодренажную детоксикацию

развернуть
Опасные признаки вялости лимфатической системы. И как сделать лимфодренажную детоксикацию

Хотя лимфатическая система часто упускается из виду, но она является неотъемлемой частью нашего тела. Она сделана из тканей и органов, которые работают в синергии, чтобы избавиться от токсичных веществ, отходов и других нежелательных веществ из организма.

Учитывая, что лимфатическая жидкость содержит белые кровяные тельца, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями, поэтому поддержание здоровой лимфатической системы имеет первостепенное значение.

Общие симптомы перегруженной лимфатической системы:

Набухание молочных желез и болезненные ощущения с каждым циклом;

  1. Сухая кожа;
  2. Сыпь или акне;
  3. Гиперчувствительность;
  4. Кольца плотно на пальцах;
  5. Боль и/или скованность в утренние часы;
  6. Чувство усталости;
  7. Вздутие живота и/или удержания воды;
  8. Зуд кожи;
  9. Набор веса и лишний жир на животе;
  10. Опухание желез:
  11. Низкий иммунитет;
  12. Туманность в мозгах;
  13. Головные боли;
  14. Повышенный чувствительность и раздражение из-за общих аллергенов окружающей среды;
  15. Запор, понос, и/или слизь в испражнениях.

Застой лимфы провоцируется целым рядом факторов, их все можно свести к четырем основным причинам.

  1. Стресс;
  2. Дефицит йода;
  3. Пищеварительный дисбаланс;
  4. Тесная одежда.

Если вы испытываете хотя бы три симптома, описанных выше, то вам нужно сделать детоксикацию лимфатической системы, чтобы улучшить свое здоровье. Хорошей новостью является то, что вам нужно только три дня для отвода застоя лимфатической жидкости!

Вы почувствуете разницу в течение нескольких дней!

Для выведения застоя в жидкостях вам необходимо придерживаться этих рекомендаций:

1.Пить много жидкости.

Кроме воды, можно свежевыжатые соки, отвары и травяные чаи, которые помогают двигаться лимфатической системе при минерализации организма и лимфы. Стоит отметить, что соки из зеленых овощей, являются одним из тех полезных для вас напитков, которые делают глубокое очищение всех органов, включая лимфатическую систему.

2.Травы.

Есть много трав, которые улучшают здоровье лимфатический системы, выводят токсичные вещества и улучшают лимфодренаж. Некоторые из этих трав:

  • Красный корень.
  • Красный клевер.
  • Эхинацея.
  • Подмаренник цепкий.

3.Упражнения.

Отталкивание является лучшим типом упражнений для детоксикации лимфатической системы. Он включает в себя прыжки на батуте, это открывает лимфатические клапаны и улучшает кровообращение. Рекомендуется делать это в течение 15-20 минут ежедневно.

4.Быстрая ходьба.

Быстрая ходьба-это простой, но эффективный способ сделать тело двигаться и стимулировать лимфоток. Направлены на получение около 45-60 минут в день, а как можно глубже дышать.

5.Ноги вверх по стене.

Лежа с ногами вверх усиливается лимфоток, стимулируя активацию лимфатических клапанов для устранения токсинов. Кроме того, он помогает лучше спать по ночам.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.


Источник →

Ключевые слова: советы, фото
Опубликовано 16.05.2017 в 23:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

--= Новое на сайте =--

Запасной ключ: куда его можн…

Запасной ключ: куда его можно припрятать

22 май, 23:23
0 0
Супер стенка от Татьяны Веде…

Супер стенка от Татьяны Веденской: мастер-класс

22 май, 23:16
0 0
Пищевая пленка - 13 хитрых с…

Пищевая пленка - 13 хитрых способов применения чудо-материала

22 май, 23:13
0 0
Альтернативное использование…

Альтернативное использование самоклеющихся крючков

22 май, 23:10
0 1
Перевоплощение кухни. Крутой…

Перевоплощение кухни. Крутой мастер-класс

22 май, 23:08
0 0
Корзина крючком из верёвки д…

Корзина крючком из верёвки для рукоделия

20 май, 22:41
+2 0
ТОП 30 идей как сделать шкаф…

ТОП 30 идей как сделать шкафчики на балкон

20 май, 22:19
+2 0
Ах, досада! кухонные шкафчик…

Ах, досада! кухонные шкафчики страдают от хаоса, пока тысячи хозяек даже не догадываются…

20 май, 11:36
+2 0
10 крутых идей, с которыми с…

10 крутых идей, с которыми салон вашего авто всегда будет чистым!

20 май, 11:34
0 1
15 ГЕНИАЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕ…

15 ГЕНИАЛЬНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ КУХОННОЙ УТВАРИ

20 май, 11:32
+1 0
10 ошибок, которые НЕЛЬЗЯ со…

10 ошибок, которые НЕЛЬЗЯ совершать во время ремонта

20 май, 11:30
+1 0
ГЛАДИЛЬНАЯ ДОСКА ВНУТРИ ЗЕРК…

ГЛАДИЛЬНАЯ ДОСКА ВНУТРИ ЗЕРКАЛА. ЭКОНОМИЯ ПРОСТРАНСТВА

20 май, 11:27
+2 0
Узоры на ткани своими руками

Узоры на ткани своими руками

20 май, 11:25
0 0
Летний ремонтно-строительный…

Летний ремонтно-строительный сезон можно считать открытым

20 май, 11:22
0 0
Идеи для обустройства грядок

Идеи для обустройства грядок

19 май, 00:15
0 0
Декорируем столешницу мозаикой

Декорируем столешницу мозаикой

19 май, 00:12
0 0
Диван из старого шкафа

Диван из старого шкафа

19 май, 00:10
+1 0
Идеи, которые помогут преобр…

Идеи, которые помогут преобразить маленький балкон

19 май, 00:09
0 0
КАК ПОСТРОИТЬ ЛЕТНИЙ ДУШ ДЛЯ…

КАК ПОСТРОИТЬ ЛЕТНИЙ ДУШ ДЛЯ ДАЧИ СВОИМИ РУКАМИ

17 май, 22:20
0 0
ПИЩЕВАЯ ПЛЕНКА — 13 ХИТРЫХ С…

ПИЩЕВАЯ ПЛЕНКА — 13 ХИТРЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ЧУДО-МАТЕРИАЛА

16 май, 23:28
+1 0
ДЕРЕВЯННЫЕ ОПОРЫ ДЛЯ ЦВЕТОВ.…

ДЕРЕВЯННЫЕ ОПОРЫ ДЛЯ ЦВЕТОВ. КАК ВАМ ИДЕИ?

16 май, 23:24
+1 0

Последние комментарии к фото