Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Самоделкино»
Вы хотите запомнить сайт «Самоделкино»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

СТРАНА ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ

Последние комментарии

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)
25 окт 11, 23:59
+3193 619
ВХОД НА САЙТ

Опасные признаки вялости лимфатической системы. И как сделать лимфодренажную детоксикацию

развернуть
Опасные признаки вялости лимфатической системы. И как сделать лимфодренажную детоксикацию

Хотя лимфатическая система часто упускается из виду, но она является неотъемлемой частью нашего тела. Она сделана из тканей и органов, которые работают в синергии, чтобы избавиться от токсичных веществ, отходов и других нежелательных веществ из организма.

Учитывая, что лимфатическая жидкость содержит белые кровяные тельца, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями, поэтому поддержание здоровой лимфатической системы имеет первостепенное значение.

Общие симптомы перегруженной лимфатической системы:

Набухание молочных желез и болезненные ощущения с каждым циклом;

  1. Сухая кожа;
  2. Сыпь или акне;
  3. Гиперчувствительность;
  4. Кольца плотно на пальцах;
  5. Боль и/или скованность в утренние часы;
  6. Чувство усталости;
  7. Вздутие живота и/или удержания воды;
  8. Зуд кожи;
  9. Набор веса и лишний жир на животе;
  10. Опухание желез:
  11. Низкий иммунитет;
  12. Туманность в мозгах;
  13. Головные боли;
  14. Повышенный чувствительность и раздражение из-за общих аллергенов окружающей среды;
  15. Запор, понос, и/или слизь в испражнениях.

Застой лимфы провоцируется целым рядом факторов, их все можно свести к четырем основным причинам.

  1. Стресс;
  2. Дефицит йода;
  3. Пищеварительный дисбаланс;
  4. Тесная одежда.

Если вы испытываете хотя бы три симптома, описанных выше, то вам нужно сделать детоксикацию лимфатической системы, чтобы улучшить свое здоровье. Хорошей новостью является то, что вам нужно только три дня для отвода застоя лимфатической жидкости!

Вы почувствуете разницу в течение нескольких дней!

Для выведения застоя в жидкостях вам необходимо придерживаться этих рекомендаций:

1.Пить много жидкости.

Кроме воды, можно свежевыжатые соки, отвары и травяные чаи, которые помогают двигаться лимфатической системе при минерализации организма и лимфы. Стоит отметить, что соки из зеленых овощей, являются одним из тех полезных для вас напитков, которые делают глубокое очищение всех органов, включая лимфатическую систему.

2.Травы.

Есть много трав, которые улучшают здоровье лимфатический системы, выводят токсичные вещества и улучшают лимфодренаж. Некоторые из этих трав:

  • Красный корень.
  • Красный клевер.
  • Эхинацея.
  • Подмаренник цепкий.

3.Упражнения.

Отталкивание является лучшим типом упражнений для детоксикации лимфатической системы. Он включает в себя прыжки на батуте, это открывает лимфатические клапаны и улучшает кровообращение. Рекомендуется делать это в течение 15-20 минут ежедневно.

4.Быстрая ходьба.

Быстрая ходьба-это простой, но эффективный способ сделать тело двигаться и стимулировать лимфоток. Направлены на получение около 45-60 минут в день, а как можно глубже дышать.

5.Ноги вверх по стене.

Лежа с ногами вверх усиливается лимфоток, стимулируя активацию лимфатических клапанов для устранения токсинов. Кроме того, он помогает лучше спать по ночам.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.


Источник →

Ключевые слова: советы, фото
Опубликовано 16.05.2017 в 23:22

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
тамара батуренко
тамара батуренко 23 мая, в 04:55 Четвертый пункт какая-то абракадабра. Кто-нибудь проверяет, прежде чем выдать в инет? Текст скрыт развернуть
1
Ирина Шестакова
Ирина Шестакова 24 мая, в 18:38 Что-то тема не по теме 😀. Есть же сайты, посвященные здоровью, там и надо было размещать. А здесь темы о рукоделии, творчестве. Перевод корявый и в "источнике", откуда и было "слизано". Видимо, 4 пункт забыли литературно перевести с англоязычного источника... Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook

--= Новое на сайте =--

30 волшебных вариантов маник…

30 волшебных вариантов маникюра в стиле SWEET BLOOM

24 июн, 22:58
0 0
5 необычных способов использ…

5 необычных способов использования риса в быту

24 июн, 22:53
0 0
Удаляет любые загрязнения на…

Удаляет любые загрязнения на плитке без следа. Простой рецепт с потрясающим результатом

24 июн, 22:40
0 0
20 модных моделей сумок с вы…

20 модных моделей сумок с выкройками!

24 июн, 22:33
+2 0
Сделал люльку для сыночка, с…

Сделал люльку для сыночка, своими руками. Оцените пожалуйста…

24 июн, 22:31
+2 0
Идеи для сада, которые можно…

Идеи для сада, которые можно легко воплотить в реальность

22 июн, 22:33
+2 0
Как оформить место для отдых…

Как оформить место для отдыха на открытом воздухе

22 июн, 22:30
0 0
Две кумы расклеили скотч по …

Две кумы расклеили скотч по всей стене. Когда они перестанут красить, ты сильно удивишься!

22 июн, 22:09
+6 0
Вот что нельзя делать во вре…

Вот что нельзя делать во время менструации! 9 опасных ошибок всех женщин…

22 июн, 22:04
0 0
Узнай об основных тонкостях …

Узнай об основных тонкостях омолаживающего макияжа для женщин возраста 40+.

22 июн, 21:20
0 0
Модная одежда на лето. Интер…

Модная одежда на лето. Интересные идеи переделки старых вещей

22 июн, 21:18
0 3
Что делать при солнечном ожоге

Что делать при солнечном ожоге

22 июн, 21:15
+1 1
Как обустроить двор. Интерес…

Как обустроить двор. Интересные идеи с мастер-классом

22 июн, 21:14
+5 1
Эта простая хитрость в два с…

Эта простая хитрость в два счета научит твоих детей умножению! Каникулы не испорчены.

20 июн, 23:55
+9 9
Оказывается, зубная паста ре…

Оказывается, зубная паста решает многие проблемы! 10 полезностей.

20 июн, 23:48
+8 1
Как можно использовать старую посуду

Как можно использовать старую посуду

19 июн, 23:26
+11 2
Декор пляжной сумки

Декор пляжной сумки

19 июн, 23:24
+8 4
Интересное применение коробк…

Интересное применение коробкам от молочных продуктов и сока

19 июн, 23:20
+7 0
12 невероятных вещей для дом…

12 невероятных вещей для дома и сада своими руками: фотоинструкции

19 июн, 00:02
+8 2
Не торопитесь выбрасывать ст…

Не торопитесь выбрасывать старые шторы. Вот какие красивые вещи можно из них сделать… Ты будешь удивлена!

19 июн, 00:00
+26 0
БОЧКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ…

БОЧКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ…

18 июн, 23:57
+9 2

Последние комментарии к фото