Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Самоделкино»
Вы хотите запомнить сайт «Самоделкино»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

СТРАНА ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ

Последние комментарии

Тятьяна Капитанова
Светлана Шевченко(Быкова)
молодцом!
Светлана Шевченко(Быкова) Кровать для сына своими руками
optima22
Мотор от такой Явы ставили на Панонию. 110 км/ч на третьей скорости.
optima22 Реставрация Явы
Пирожникова Наталья
Отлично! Сделано в СССР.
Пирожникова Наталья Реставрация Старой Волги
галина горячева
Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)
25 окт 11, 23:59
+3199 620
Яндекс.Метрика
Лучшие самоделки
Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

Давным давно в каком то зарубежном журнале увидела шкатулку декорированную яичной сколупой. Ну и как обычно фантазия поперла через край. Сначала разработала урок в школе по теме "Мозаика". И дети учились укладывать кусочки скорлупы на тарелках. Потом я решила сделать в этой технике панно. …

25 окт 11, 23:59
+3199 620
Декорация дома

Декорация дома

  Хочу поделиться вариантом отделки дома в деталях... готовим стену,наносим контур планируемого рисунка для лепки смешиваем строительную смесь СМ-11 и СМ-8 в равных пропорциях. контур рисунка пробиваем мелкими сапожными гвоздями(чтобы хорошо держалось)..."рисуем" к…

12 янв 12, 12:50
+2961 721
Поделки из книг и журналов (мастер-класс)

Поделки из книг и журналов (мастер-класс)

  1. Журналы, каталоги и даже книги не спешите выбрасывать. Из них можно сделать интересные вещи. Вот к примеру подставка для карандашей. Берем журнал. Отрезаем примерно половину, чтобы получилась нужная нам высота подставки. Разделяем страницы на 6 частей. Скрепляем держа…

20 ноя 11, 17:08
+2594 305
Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

8 янв 12, 02:16
+2437 403
"Я рисую утюгом"

"Я рисую утюгом"

Я рисую утюгом.Это не опечатка и с головой у меня все в порядке.Ну а если серьезно, то я хочу представить вашему вниманию малораспространенную в наше время технику -ЭНКАУСТИКА. Вот что можно найти об этой технике в интернете."Энкаустика - древнее искусство живописи горячим воском.…

25 ноя 11, 23:00
+2242 674
Новая жизнь старым сапогам

Новая жизнь старым сапогам

1.Когда-то это были лакированные осенние сапоги с высокими голенищами.Но со временем во многих местах,а в основном – в местах сгибов лакировка потрескалась и стала буквально рассыпаться на глазах.Но так как нижняя часть сапог,в общем-то,осталась целой,я решила их немного “видоизмен…

10 дек 11, 15:38
+2003 286
Розы из бумажных салфеток (мастер-класс)

Розы из бумажных салфеток (мастер-класс)

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. пришлось придумать свой вариант.Только после положительной оценки самого строгого…

21 ноя 11, 20:41
+1950 329
Ювелирная резьба по листьям

Ювелирная резьба по листьям

Китайские умельцы нашли новый природный материал для художественной резьбы. Они вырезают картины на поверхности кленового листа, не прорезая лист, а только оставляя тончайший  полупрозрачный слой. Сначала они промывают и просушивают листья, а перед работой распаривают в кипятке, делая пов…

3 дек 11, 21:24
+1921 218
Миниатюра: мой город на даче (фото)

Миниатюра: мой город на даче (фото)

23 ноя 11, 19:34
+1866 349
Новогоднее украшение: шарик из бумажных цветов (мастер-класс)

Новогоднее украшение: шарик из бумажных цветов (мастер-класс)

Оригинальное украшение из бумажных цветов. На первый взгляд кажется, что поделка сложная. Однако сделать ее очень просто. Для работы понадобится: цветная бумага, клей, карандаш, ножницы . Лучше взять клей-карандаш, он склеивает быстрее и прочнее. Нарежем бумагу квадратами со сторо…

15 ноя 11, 23:35
+1845 317
ВХОД НА САЙТ

Этой красавице далеко не 30 и даже не 40! Бойкая пенсионерка из Гродно ошарашила своими изящными формами…

развернуть

Глядя на стройную Нинель Васильевну, трудно представить, что этой женщине недавно исполнился 71 год. Более того, она хранит особые воспоминания о послевоенном периоде…

В ее памяти остался яркой картинкой момент, где она, будучи ребенком, собирает осколки немецкого фарфорового сервиза для своих детских игр… Но война и ее последствия едва повлияли на формирование Нинель как личности.

ходьба для быстрого похудения

Молодость и старость

Сегодня многие ее ровесники ведут замкнутый образ жизни и дальше аптеки носа не показывают. Но такого нельзя сказать о Нинель Блохиной. Женщина считает, что в любом возрасте нужно оставаться активной. Всю жизнь она занималась балетом, но к пенсии поняла, что для поддержания тонуса этого мало.

ходьба для быстрого похудения

Распрощавшись с балетной школой, Нинель впервые стала на роликовые коньки. Также в теплое время года она не упускает возможности лишний раз прокатиться на велосипеде. Недавно женщина не ну шутку увлеклась йогой, да так, что сейчас ведет собственные занятия по стретчингу.

ходьба для быстрого похудения

Рассказывая о тайнах своей красоты, Блохина отмечает несколько главных моментов: «Я просто уверена, что особенно в зрелом возрасте, когда болезни так прилипчивы, надо каждодневно заниматься собой.

Секрета тут никакого нет. Надо заниматься зарядкой. У меня через день йога и занятия с детьми. Почти каждый вечер я стараюсь гулять перед сном. В любую погоду. Утром — обязательно контрастный душ».

ходьба для быстрого похудения

Особое внимание Нинель уделяет своему рациону: «Физические нагрузки не имеют смысла без сбалансированного питания. Для себя я выбрала меню с минимальным количеством мяса. Зато ем много бобовых и рыбу. Всё готовится на пару или тушится. С утра выпиваю фреш из овощей и фруктов».

ходьба для быстрого похудения

Особое место в жизни Нинель Блохиной занимают странствия. Женщина путешествует дважды в год за границу. Нинель уверяет, что для далеких путешествий не нужно зарабатывать баснословные сумы денег, достаточно грамотно контролировать свои расходы. «Путешествия — это то, что меня вдохновляет, дает силы на дальнейшую жизнь».

ходьба для быстрого похудения

Ведь если проанализировать растраты среднестатистического горожанина, то можно понять, что очень много денег уходит впустую: вредные перекусы в кафетериях, покупка бесполезных вещей, лишние траты на поездки по городу (можно изрядно сэкономить, если запланировать несколько дел сразу).

Благодаря правильному распределению личного бюджета Нинель недавно посетила Канарские острова, а до этого съездила в Дубай.

ходьба для быстрого похудения
В этом видео Блохина более подробно рассказывает о себе и о тех вещах, которые ее вдохновляют ее на активный образ жизни.

«Благодаря каждодневной работе над собой я стала не только лучше выглядеть, но и самое главное — гораздо лучше себя чувствовать. И может быть, это самонадеянно, но мне удалось остановить время» — Нинель Блохина.

ходьба для быстрого похудения

Хочется пожелать этой женщине долгих лет жизни и крепкого здоровья! Обязательно расскажи об истории Нинель своим друзьям, возможно, ты вдохновишь их на перемены к лучшему.


Источник →

Ключевые слова: советы, фото, Энгельс
Опубликовано 12.11.2017 в 16:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алек-Сандра Сашкина
Алек-Сандра Сашкина 13 ноября, в 06:33 А дети у неё есть ? Или пустоцвет ? Текст скрыт развернуть
0
Юлия Кулешова
Юлия Кулешова Алек-Сандра Сашкина 13 ноября, в 13:43 наверное нет Текст скрыт развернуть
0
Наталия Радунь
Наталия Радунь Алек-Сандра Сашкина 13 ноября, в 15:16 У нее есть сын. Текст скрыт развернуть
0
Полина Романова (железова)
Полина Романова (железова) Алек-Сандра Сашкина 13 ноября, в 16:20 А зачем Вы так оскорбляете бездетных женщин? Причины отсутствия детей могут быть разные. Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Казак
Татьяна Казак 13 ноября, в 08:19 так дерзать, жизнь после 60 только начинается, а 71 по сути 17 Текст скрыт развернуть
0
лара лайс
лара лайс 13 ноября, в 09:54 молодец бабушка Нинель Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook

--= Новое на сайте =--

Идеи домашнего декора, котор…

Идеи домашнего декора, которые вдохновят вас на эксперименты

20 ноя, 12:47
+1 0
Украшаем скучный ремень

Украшаем скучный ремень

20 ноя, 12:39
0 0
Ёлочные игрушки из старых лампочек

Ёлочные игрушки из старых лампочек

20 ноя, 12:29
0 0
15 трюков, которые сберегут …

15 трюков, которые сберегут твое время и сделают дом чище. Как подойти к уборке творчески.

20 ноя, 12:20
0 0
Атласное постельное белье и …

Атласное постельное белье и еще 5 атрибутов нищенского образа жизни. Быстренько убери их из своей спальни!

20 ноя, 12:16
0 0
8 трюков от хитрой жены, кот…

8 трюков от хитрой жены, которые помогут создать и надолго сохранить атмосферу праздника в доме.

20 ноя, 12:12
0 0
Женщина построила дом из пла…

Женщина построила дом из пластиковых бутылок

18 ноя, 20:09
+3 0
Что изменить в интерьере, чт…

Что изменить в интерьере, чтобы избежать осенней депрессии

18 ноя, 20:03
0 0
Интересное применение мозаики в саду

Интересное применение мозаики в саду

18 ноя, 19:59
+1 0
Что можно сделать из перегор…

Что можно сделать из перегоревшей лампочки

18 ноя, 19:51
+2 3
Нескучное применение пуговиц

Нескучное применение пуговиц

18 ноя, 19:48
+1 1
Крутые идеи, которые помогут…

Крутые идеи, которые помогут преобразить старые джинсы

18 ноя, 19:38
+1 0
Чтобы ноги не мерзли! Просто…

Чтобы ноги не мерзли! Простой и действенный способ… Утепляемся всего за 5 минут

17 ноя, 23:38
+21 14
12 способов выглядеть шикарн…

12 способов выглядеть шикарно всегда, везде и при любых обстоятельствах. Советы звездных стилистов.

17 ноя, 23:29
+1 0
Я — опытный дизайнер и я зна…

Я — опытный дизайнер и я знаю, как превратить в хоромы даже самое крохотное пространство.

17 ноя, 23:25
+2 0
Лист бумаги, колечко — и ты …

Лист бумаги, колечко — и ты узнаешь ответы на все свои вопросы. Осторожно, судьба меняется!

17 ноя, 23:22
0 0
КАК СДЕЛАТЬ КУХОННЫЙ ГАРНИТУ…

КАК СДЕЛАТЬ КУХОННЫЙ ГАРНИТУР СВОИМИ РУКАМИ?

17 ноя, 00:59
+1 1
Как хранить обувь зимой, что…

Как хранить обувь зимой, чтобы в прихожей всегда было чисто. Топ 5 советов

17 ноя, 00:53
+7 5
4 утренние процедуры, с кото…

4 утренние процедуры, с которых стоить начинать свой день. Особенно №3

17 ноя, 00:48
+23 12
Никогда не думала, что такое…

Никогда не думала, что такое можно сделать из старого бабушкиного стула. Фантастика!

16 ноя, 16:18
+11 3
Как подготовить свою обувь к зиме

Как подготовить свою обувь к зиме

16 ноя, 16:02
0 0

Последние комментарии к фото

Маришка Солнце
напишите ваш эмейл отвечу о цене и как заказать
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Елена Воробьёва
Блеск, и сколько стоит такая красота?
Елена Воробьёва Палантин из козьего пуха.
Лариса (Соколова)
Спасибо, Маришка.
Лариса (Соколова) Палантин из козьего пуха.
Маришка Солнце
platok.voronesh@yandex.ru напишите мне на электронку
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Маришка Солнце
platok.voronesh@yandex.ru
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Лариса (Соколова)
Как можно заказать палантин? Куда писать?
Лариса (Соколова) Палантин из козьего пуха.
Людмила Ишимникова
Очень красиво!
Людмила Ишимникова Вышивка лентами
любовь Багрийчук
Симпатичная ,я думала ,это зайка
любовь Багрийчук Собачка Сонечка
fox Zhwtdf
У Вас золотые ручки! Сколько мастерства, вкуса... Ничего лишнего, работа очень гармонична
fox Zhwtdf Вышивка лентами
Larisa Azadanova
Собачка веселая и яркая ! Это у вас на продажу ?
Larisa Azadanova Собачка Сонечка