Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Самоделкино»
Вы хотите запомнить сайт «Самоделкино»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

СТРАНА ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ

Последние комментарии

Юрий Милькевич
Ирина Барановская
Ольга Волхонская
Жанна К.
Не только знаю но и умею))
Жанна К. Из чего сделаны все эти вещи
Oceano O
Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)
25 окт 11, 23:59
+3200 619
Яндекс.Метрика
Лучшие самоделки
Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

Скорлупу от яиц в дело!!! Красота из ничего... (Мастер-класс)

Давным давно в каком то зарубежном журнале увидела шкатулку декорированную яичной сколупой. Ну и как обычно фантазия поперла через край. Сначала разработала урок в школе по теме "Мозаика". И дети учились укладывать кусочки скорлупы на тарелках. Потом я решила сделать в этой технике панно. …

25 окт 11, 23:59
+3200 619
Декорация дома

Декорация дома

  Хочу поделиться вариантом отделки дома в деталях... готовим стену,наносим контур планируемого рисунка для лепки смешиваем строительную смесь СМ-11 и СМ-8 в равных пропорциях. контур рисунка пробиваем мелкими сапожными гвоздями(чтобы хорошо держалось)..."рисуем" к…

12 янв 12, 12:50
+2965 722
Поделки из книг и журналов (мастер-класс)

Поделки из книг и журналов (мастер-класс)

  1. Журналы, каталоги и даже книги не спешите выбрасывать. Из них можно сделать интересные вещи. Вот к примеру подставка для карандашей. Берем журнал. Отрезаем примерно половину, чтобы получилась нужная нам высота подставки. Разделяем страницы на 6 частей. Скрепляем держа…

20 ноя 11, 17:08
+2594 305
Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)

8 янв 12, 02:16
+2440 402
"Я рисую утюгом"

"Я рисую утюгом"

Я рисую утюгом.Это не опечатка и с головой у меня все в порядке.Ну а если серьезно, то я хочу представить вашему вниманию малораспространенную в наше время технику -ЭНКАУСТИКА. Вот что можно найти об этой технике в интернете."Энкаустика - древнее искусство живописи горячим воском.…

25 ноя 11, 23:00
+2243 674
Новая жизнь старым сапогам

Новая жизнь старым сапогам

1.Когда-то это были лакированные осенние сапоги с высокими голенищами.Но со временем во многих местах,а в основном – в местах сгибов лакировка потрескалась и стала буквально рассыпаться на глазах.Но так как нижняя часть сапог,в общем-то,осталась целой,я решила их немного “видоизмен…

10 дек 11, 15:38
+2003 286
Розы из бумажных салфеток (мастер-класс)

Розы из бумажных салфеток (мастер-класс)

Хочу поделиться с Вами техникой изготовления роз из бумажных салфеток.Долго пыталась найти в интернете розы из салфеток. которые были бы похожи на настоящие. Мой сын очень критически оценивал все мои попытки. пришлось придумать свой вариант.Только после положительной оценки самого строгого…

21 ноя 11, 20:41
+1953 330
Ювелирная резьба по листьям

Ювелирная резьба по листьям

Китайские умельцы нашли новый природный материал для художественной резьбы. Они вырезают картины на поверхности кленового листа, не прорезая лист, а только оставляя тончайший  полупрозрачный слой. Сначала они промывают и просушивают листья, а перед работой распаривают в кипятке, делая пов…

3 дек 11, 21:24
+1921 219
Миниатюра: мой город на даче (фото)

Миниатюра: мой город на даче (фото)

23 ноя 11, 19:34
+1869 351
Новогоднее украшение: шарик из бумажных цветов (мастер-класс)

Новогоднее украшение: шарик из бумажных цветов (мастер-класс)

Оригинальное украшение из бумажных цветов. На первый взгляд кажется, что поделка сложная. Однако сделать ее очень просто. Для работы понадобится: цветная бумага, клей, карандаш, ножницы . Лучше взять клей-карандаш, он склеивает быстрее и прочнее. Нарежем бумагу квадратами со сторо…

15 ноя 11, 23:35
+1848 318
ВХОД НА САЙТ

Этой красавице далеко не 30 и даже не 40! Бойкая пенсионерка из Гродно ошарашила своими изящными формами…

развернуть

Глядя на стройную Нинель Васильевну, трудно представить, что этой женщине недавно исполнился 71 год. Более того, она хранит особые воспоминания о послевоенном периоде…

В ее памяти остался яркой картинкой момент, где она, будучи ребенком, собирает осколки немецкого фарфорового сервиза для своих детских игр… Но война и ее последствия едва повлияли на формирование Нинель как личности.

ходьба для быстрого похудения

Молодость и старость

Сегодня многие ее ровесники ведут замкнутый образ жизни и дальше аптеки носа не показывают. Но такого нельзя сказать о Нинель Блохиной. Женщина считает, что в любом возрасте нужно оставаться активной. Всю жизнь она занималась балетом, но к пенсии поняла, что для поддержания тонуса этого мало.

ходьба для быстрого похудения

Распрощавшись с балетной школой, Нинель впервые стала на роликовые коньки. Также в теплое время года она не упускает возможности лишний раз прокатиться на велосипеде. Недавно женщина не ну шутку увлеклась йогой, да так, что сейчас ведет собственные занятия по стретчингу.

ходьба для быстрого похудения

Рассказывая о тайнах своей красоты, Блохина отмечает несколько главных моментов: «Я просто уверена, что особенно в зрелом возрасте, когда болезни так прилипчивы, надо каждодневно заниматься собой.

Секрета тут никакого нет. Надо заниматься зарядкой. У меня через день йога и занятия с детьми. Почти каждый вечер я стараюсь гулять перед сном. В любую погоду. Утром — обязательно контрастный душ».

ходьба для быстрого похудения

Особое внимание Нинель уделяет своему рациону: «Физические нагрузки не имеют смысла без сбалансированного питания. Для себя я выбрала меню с минимальным количеством мяса. Зато ем много бобовых и рыбу. Всё готовится на пару или тушится. С утра выпиваю фреш из овощей и фруктов».

ходьба для быстрого похудения

Особое место в жизни Нинель Блохиной занимают странствия. Женщина путешествует дважды в год за границу. Нинель уверяет, что для далеких путешествий не нужно зарабатывать баснословные сумы денег, достаточно грамотно контролировать свои расходы. «Путешествия — это то, что меня вдохновляет, дает силы на дальнейшую жизнь».

ходьба для быстрого похудения

Ведь если проанализировать растраты среднестатистического горожанина, то можно понять, что очень много денег уходит впустую: вредные перекусы в кафетериях, покупка бесполезных вещей, лишние траты на поездки по городу (можно изрядно сэкономить, если запланировать несколько дел сразу).

Благодаря правильному распределению личного бюджета Нинель недавно посетила Канарские острова, а до этого съездила в Дубай.

ходьба для быстрого похудения
В этом видео Блохина более подробно рассказывает о себе и о тех вещах, которые ее вдохновляют ее на активный образ жизни.

«Благодаря каждодневной работе над собой я стала не только лучше выглядеть, но и самое главное — гораздо лучше себя чувствовать. И может быть, это самонадеянно, но мне удалось остановить время» — Нинель Блохина.

ходьба для быстрого похудения

Хочется пожелать этой женщине долгих лет жизни и крепкого здоровья! Обязательно расскажи об истории Нинель своим друзьям, возможно, ты вдохновишь их на перемены к лучшему.


Источник →

Ключевые слова: советы, фото, Энгельс
Опубликовано 12.11.2017 в 16:35

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алек-Сандра Сашкина
Алек-Сандра Сашкина 13 ноября 17, в 06:33 А дети у неё есть ? Или пустоцвет ? Текст скрыт развернуть
-5
Юлия Кулешова
Юлия Кулешова Алек-Сандра Сашкина 13 ноября 17, в 13:43 наверное нет Текст скрыт развернуть
0
Наталия Радунь
Наталия Радунь Алек-Сандра Сашкина 13 ноября 17, в 15:16 У нее есть сын. Текст скрыт развернуть
1
Полина Романова (железова)
Полина Романова (железова) Алек-Сандра Сашкина 13 ноября 17, в 16:20 А зачем Вы так оскорбляете бездетных женщин? Причины отсутствия детей могут быть разные. Текст скрыт развернуть
8
Лилия Федосеева
Лилия Федосеева Алек-Сандра Сашкина 22 ноября 17, в 11:03 Сын есть. О муже рассказывала, но рядом его нет, наверное, в мире ином. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Казак
Татьяна Казак 13 ноября 17, в 08:19 так дерзать, жизнь после 60 только начинается, а 71 по сути 17 Текст скрыт развернуть
4
лара лайс
лара лайс 13 ноября 17, в 09:54 молодец бабушка Нинель Текст скрыт развернуть
0
Ольга Юданова
Ольга Юданова 21 ноября 17, в 10:50 Молодец! Она элегантна в своем возрасте, подтянута и ухожена. Текст скрыт развернуть
3
ирина шарко
ирина шарко 21 ноября 17, в 13:33 Браво! Восторг! Почему бы не путешествовать, если на это есть средства. Обычно мы до гробовой доски помогаем своим чадам, думаем о них. А вот пример - даже если есть ребенок, дай бог ему здоровья, он думает о матери и помогает ей. Ну если не помогает, то не забирает последнее. Прекрасная женщина, всем бы быть похожими в своем образе жизни. Текст скрыт развернуть
5
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook

--= Новое на сайте =--

Как создать образ своей непо…

Как создать образ своей неповторимой спальни? 25 роскошных идей дизайна!

18 янв, 22:33
+1 0
Замечательные, очень удобные…

Замечательные, очень удобные домашние тапочки, связанные спицами…

18 янв, 22:28
+1 0
Этот простой трюк позволит в…

Этот простой трюк позволит вам сохранить чистоту в вашей стиральной машине!

18 янв, 22:24
0 0
КАК СОЗДАТЬ ПОТРЯСАЮЩИЙ АРОМ…

КАК СОЗДАТЬ ПОТРЯСАЮЩИЙ АРОМАТ ВО ВСЕМ ДОМЕ

18 янв, 22:22
0 0
ВСЕМ ПОНЯТНО, ЧТО САМОМУ СШИ…

ВСЕМ ПОНЯТНО, ЧТО САМОМУ СШИТЬ КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ БУДЕТ НАМНОГО ДЕШЕВЛЕ, ЧЕМ КУПИТЬ ГОТОВЫЙ

18 янв, 22:15
0 0
Идеи, которые помогут превра…

Идеи, которые помогут превратить старое окно в произведение искусства

17 янв, 13:59
+1 0
Плетёная корзина для овощей

Плетёная корзина для овощей

17 янв, 13:55
+1 0
Настольная лампа своими руками

Настольная лампа своими руками

17 янв, 13:52
0 0
Подставка для канцтоваров

Подставка для канцтоваров

17 янв, 12:59
0 0
Чистка стиральной машины от плесени.

Чистка стиральной машины от плесени.

17 янв, 01:18
0 1
Девочки, делюсь с вами золот…

Девочки, делюсь с вами золотыми советами тренера. Вроде ничего сложного:

17 янв, 01:14
0 0
Потрясающий отбеливатель для…

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

17 янв, 01:12
0 0
Немного правды о бытовой химии.

Немного правды о бытовой химии.

17 янв, 01:09
0 1
Кольца из монет или путь юве…

Кольца из монет или путь ювелира-энтузиаста

16 янв, 23:20
0 0
Плетём ожерелье Шамбала свои…

Плетём ожерелье Шамбала своими руками

16 янв, 21:40
0 0
Интересные идеи переделки ст…

Интересные идеи переделки старой мебели

16 янв, 20:41
+2 1
Мягкое сиденье для деревянного стула

Мягкое сиденье для деревянного стула

16 янв, 20:34
0 0
Самые креативные и оригиналь…

Самые креативные и оригинальные способы починки

16 янв, 20:30
0 0
Креативные вещи из повседнев…

Креативные вещи из повседневных предметов

16 янв, 20:13
0 0
Как использовать упаковку для яиц

Как использовать упаковку для яиц

15 янв, 22:39
+1 0
УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВ…

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ ЗА 30 СЕКУНД!!!

15 янв, 22:20
0 0

Последние комментарии к фото

Татьяна Сорокина
Маришка Солнце
напишите ваш эмейл отвечу о цене и как заказать
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Елена Воробьёва
Блеск, и сколько стоит такая красота?
Елена Воробьёва Палантин из козьего пуха.
Лариса (Соколова)
Спасибо, Маришка.
Лариса (Соколова) Палантин из козьего пуха.
Маришка Солнце
platok.voronesh@yandex.ru напишите мне на электронку
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Маришка Солнце
platok.voronesh@yandex.ru
Маришка Солнце Палантин из козьего пуха.
Лариса (Соколова)
Как можно заказать палантин? Куда писать?
Лариса (Соколова) Палантин из козьего пуха.
Людмила Ишимникова
Очень красиво!
Людмила Ишимникова Вышивка лентами
любовь Багрийчук
Симпатичная ,я думала ,это зайка
любовь Багрийчук Собачка Сонечка
fox Zhwtdf
У Вас золотые ручки! Сколько мастерства, вкуса... Ничего лишнего, работа очень гармонична
fox Zhwtdf Вышивка лентами