Как получить ровный и красивый загар без вреда для здоровья?

Как получить ровный и красивый загар без вреда для здоровья?То, что загорать нужно осторожно знают все. Но понять, когда нужно остановиться, трудно.

В результате люди получают солнечные ожоги. На коже образуются волдыри, и все это сопровождается температурой. Загар, полученный с таким трудом, вряд ли будет идеальным.  Можно узнать о способах загара больше информации на сайте https://world-woman.su/telo/3842-krasivyj-zagar-kak-jetogo-dobitsja.html.

Как загорать правильно

 

Коже имеет сложную структуру. При ее повреждении ультрафиолетом могут возникнуть проблемы со здоровьем. Уже доказано что чрезмерные солнечные ванны могут спровоцировать рак кожи.  Поэтому не стоит слишком активно загорать. И еще важно делать это правильно.

 

Прежде всего, специалисты рекомендуют проводить подготовку к загару. Она заключается в правильном очищении с использованием специальных скрабов и нежных пилингов. Можно так же предварительно сходить в СПА. Это позволит получить ровный загар, красиво распределяющийся по коже.

 

Далее нужно выбрать защиту. В первые дни она должна быть максимальной. Ведь кожа еще не совсем готова к полноценному контакту с ультрафиолетом. Лучше всего выбирать крема. Масла притягивают солнце и плохо защищают от него. Только если кожу обработать фильтром, можно нанести сверху масло. Это будет эффективно и принесет только пользу.

 

Что касается времени загара, то в первые дни нужно находиться на пляже не более получаса. В последующие дни время увеличивается и через неделю о нем можно не думать. Кожа адаптируется к ультрафиолету и никаких проблем не возникнет.

 

Чтобы улучшить качество загара можно пить свежевыжатые соки, есть фрукты. Ведь витамины поддерживают кожу изнутри, и загар получается красивым, золотистым,  стойким.

 

После приема солнечных ванн  нужно наносить питательные крема и через неделю, когда начинается шелушение использовать легкий пилинг.  Эти нехитрые манипуляции позволят получить идеальный загар без особых хлопот и проблем со здоровьем. Не стоит забывать и об обычных уходовых мероприятиях, используя питательные масла, крема с защитными фильтрами и очищающие пенки по вечерам.

 

Это не сложно при правильном поведении на пляже и заботе о здоровье.